第 1 篇：考前提醒篇 第 2 篇：考前睡眠篇 第 3 篇：心理調節篇 第 4 篇：減壓篇 第 5 篇：飲食篇 第 6 篇：應急篇
應急篇
突發狀況：臨考感冒
應急預案：按說明書服用常用藥物將有助于癥狀緩解，最好是服用中成藥，這樣不會引起嗜睡。另外，不妨適量吃些西瓜、梨等清涼的水果。此外，考生生病用藥，一定要注意藥品的不良反應。考試期間如果生了病可先請教醫生，選擇不會產生昏睡等副作用的藥品。在選購感冒藥的時候，對說明書要看清楚，如果說明書中有“抗過敏成分的藥物”，那就有可能引起嗜睡反應。
突發狀況：看卷頭痛
應急預案：考試期間，考生可適當置配一些常用藥品，以備偶有不適時調理所需。一般可準備以下一些藥物：保濟丸、藿香正氣水、人丹、風油精、創可貼、膠布。頭痛少服藥，精神緊張，用腦過度，往往導致神經血管緊張性頭痛。有的考生兩側太陽穴部位會有間歇性疼痛，大部分是這個原因。如果遇到頭痛，不要自己盲目亂服藥，最好在醫生的建議下用藥。
突發狀況：女生遇上“老朋友”
應急預案：女生在考試時“老朋友”來了是正常的生理現象，關鍵是要做好充分的準備。到考場時帶好衛生巾、衛生紙，有痛經史的還要帶著止痛藥，之前最好向醫生咨詢，遵醫囑服用。如果考試半途感到不適，需要去衛生間檢查，不要不好意思告訴老師;疼痛得厲害需要服藥，而一些必需物品像止痛藥自己手邊沒有的時候，更要請求老師的幫助。千萬別因為這件事把自己弄得被動，影響正常的考試狀態。
突發狀況：遭遇交通障礙
應急預案：路上交通情況瞬息萬變，難以預料，留出充足的時間就不怕遇到堵車等交通問題了。考生趕考時萬一遇到堵車情況，可求助交警。如果乘坐公交車遇塞車時，可中途下車，改坐出租車或其他交通工具，或求助交警。
突發狀況：暈車
應急預案：把早餐一分為二。適當提早起床，先在家吃“上半頓”，出門時帶上點心、果汁，到了考場附近，再吃“下半頓”。這樣可以減緩坐車時胃部不適癥狀。暈車嚴重的考生還可以在肚臍和耳后貼上姜片。
突發狀況：趕考受傷
應急預案：步行赴考的考生，更應該提前一些出門，留出充裕的時間。過馬路的時候要聽從信號燈或交通協管員的指揮，走人行橫道或過街通道。但赴考路上不慎崴了腳或不能行動時，如自己尚能行動，應該攔招出租車堅持去考場參加考試;如果自己行動有困難，應撥打110或向特巡警求助，甚至向路人求助。
突發狀況：缺失準考證
應急預案：丟失準考證時，有兩種情況：考前丟失，本人寫申請補辦;另一種是當天忘帶了，此時考生千萬不要自己回家拿，應直接找送考老師，老師會幫助打電話給家長送來的。要是開考前送不到也不用擔心，監考老師手上是有一份考生照片的存根的，只要照片相符，就先讓考生考試。在本場考試結束或者下一場考試開考前把兩證送到就可以了。如果兩證遺失了，也要先找老師，先考試再補辦。
